Po treningu w sobotę niestety bolało mnie prawe kolano. Zrobiłam trochę przerwy w jeździe na rowerze i bieganiu. Następne bieganie było dopiero we wtorek - 4 razy po 5 minut !!! I pełny trening wczoraj. Razem przebiegłam 185 min. :))) Kolano nie bolało. Za to koniecznie muszę poczytać o technice biegania. Spada się na całą stopę, czy na palce ??? Nie mam o tym pojęcia. Na całą stopę wydaje się lepiej.
Parę spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Bardzo miłych. I sporo przemyśleń dt. pracy.

E.